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上班族食物防辐射孕期孕妈必懂技

发布日期:2019-05-08 18:02:05 编辑:母婴用品网 阅读次数:

  上班族应注意孕妇,可以在每天的健康食品辐射防护,可以有效地帮助你享受孕期健康和美丽。什么食物辐射可以做?

  黑芝麻:防止辐射增加细胞介导的免疫

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,免疫系统受损的人。多吃补肾食品可增强细胞免疫,体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  紫菜:抗辐射圣品

  海藻耐辐射,抗诱变,抗氧化,硒与其相关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。多吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  海带:具有抗辐射作用

  比较研究发现,新的,昆布海带提取物通过抑制细胞凋亡并具有抗辐射效果免疫。

上班族食物防辐射孕期孕妈必懂技

  黑木耳:清胃,聚酯肠,防辐射

  黑胶可以留在人体消化系统灰尘和杂质吸附放射性物质,所述主体一起,从而起到清胃,涤肠,辐射效应。

  西红柿:减少皮肤辐射损伤,并能美白

  科学调查发现,番茄和番茄制品,人的长期经常食用,并通过辐射损伤较轻,由辐射引起的死亡率也较低。实验表明照射后的皮肤中,番茄红素的含量降低了31%-46%,其他成分的含量几乎不变。番茄红素通过消除自由基,形成皮肤表面的天然屏障侵入人体,有效防止皮肤外用紫外线辐射损伤。能促进血液中的蛋白质胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素也效力,纹身去除。

  绿茶:减少对人体辐射的负面影响

  绿茶多酚是抗辐射物质,减少对人体的各种辐射的不利影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  辣椒:DNA,以保护免受辐射损伤的细胞

  辛辣食物,如辣椒香料通常属于,还要承受天然食物的辐射。吃辣椒不但调动全身免疫系统,辣椒,黑胡椒,咖喱,生姜香料一样,DNA的细胞也能保护,使其不受辐射伤害。因此,经常吃辣,身体。

  大蒜:减少辐射损伤

  大蒜是不可缺少的调味品烹饪。含硒较多的大蒜,大蒜,人参相比抗氧化作用。因此,适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

  绿豆:帮助排泄体内毒物

  民间素有“绿豆汤排毒”之称。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒素,加速物质代谢能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  然而,由于辣椒大蒜和绿豆孕妇吃了很多不是很好,建议少吃为妙。黑木耳,海带,蕃茄,黑芝麻反正吃怀孕期间这些食品,而且还健康。


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