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8大超人气美肤水果 孕妇防晒由内而外

发布日期:2019-05-08 18:02:05 编辑:母婴用品网 阅读次数:

  五颜六色的水果,同时满足了人们的食欲,护肤也可以帮助创造美丽肌肤水嫩。形成众多的天然水果抑制黑色素的皮肤修复晒伤。

  1。草莓

  美白保湿。草莓营养丰富,含有丰富的活性成分,每百克鲜果肉中含维生素C 60毫克,高于苹果,葡萄。此外,草莓还含有丰富的矿物质和微量元素必需的维生素B1,B2,C,PP和钙,磷,铁,钾,锌,铬等。,而其效果是薄消化份额。

  2。柠檬

  美白抗衰老。柠檬富含维生素C,维生素B1,维生素B2,柠檬酸,苹果酸等。,对人体非常有益的。柠檬酸具有色素沉着,消除色素沉着的作用。

  3。猕猴桃

  白,黑点。猕猴桃富含维生素C,A,E,还含有其它稀有水果营养素 - 叶酸,胡萝卜素,钙,叶黄素,氨基酸,天然肌醇。它含有丰富的维生素C,能美白皮肤的颜色,更可贵的是,它也含有镁在其他水果少见的,这是比较合适的减肥水果。

  4。苹果

  美白,抗氧化。除了含有丰富的VC,但与其他水果和蔬菜,以使美白效果比较沿增强抗氧化剂槲皮素和VC苹果含有。

  五。葡萄

  白水,抗衰老。葡萄中所含的维生素C和葡萄籽多酚,能有效对抗自由基,产生色素斑,增强皮肤的抵抗力,抗氧化作用超过比维生素C和E高10000倍,具有高效抗皱,延缓皮肤老化影响。

  6。樱桃:

  美白润泽,消除色斑。樱桃护肤高档,里面包含蛋白质,糖,磷,胡萝卜素,维生素比苹果,梨,特别富含铁的含量C等,能促进血红蛋白的再生,皮肤美白红润,消除黑斑。

  7。番茄

  美白防晒。西红柿是做好防晒食物。番茄红素富含抗氧化剂,每天摄入16毫克番茄红素可降低40%的晒伤系数的风险。熟比生吃西红柿更好,番茄红素可诱发因为热效应发挥。

  8。芒果

  白,黑。芒果不仅是美白肌肤的作用,但也有自己的清热解毒的功效,还可以清除黑头女士。艾米比较麻烦。黑头是由于内分泌失调,和芒果热的功效可以调节内分泌。

  虽然水果比化妆品皮肤更是具有强大的影响,但孕妇的饮食要注意适度和均衡的财富,所以孕妈妈谁不能贪。


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