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怀孕十六周肚子不大怎么回事

发布日期:2019-11-09 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

每个女人只有生完孩子以后,才能被称之为完整的女人,履行了妈妈的责任,才会没有遗憾,也能够自己妈妈的辛苦与不易。在怀孕以后,每个孕妇的情况都不一样,身体变化也不同,有些人到了十六周时,肚子也不大,这不免让她们担忧,那么到底怀孕十六周肚子不大怎么回事?

怀孕十六周肚子不大怎么回事

每个人生活习惯不一样,每天所摄入的营养也不同,个人身体状况也不等,因此在怀孕以后,肚子多长时间大起来,也没有具体的时间,一般来讲,在怀孕的头两个月肚子增大是不明显的,在孕3-4个月肚子才开始慢慢变大。不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。

孕妇在怀孕的前3个月,腹部突出并不明显,一方面是因为胎儿发育还不完全,另一方面是因为孕妇的各种妊娠反应比较强烈,导致身体虚弱,食欲不振没有胃口,肚子增大自然也不太明显。等到孕4个月时,外观上孕妇肚子开始变大,以宫高为16到20.5cm,腹围在76到89cm之间的速度开始增大。直至分娩前,宫高达到32.0到38.5cm,腹围在89到100cm。

孕妇肚子变大后需要注意哪些

注意安全。孕妇肚子变大后,身体重心改变,走路不平稳且容易疲倦,因此上下楼梯或登高时,应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时,应特别注意。

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适量运动。孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重,变得懒惰,多散步或做适度的体操,能活动筋骨,有助于血液的流通,也增强了免疫力。

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饮食禁忌。孕妇肚子变大过程中,表示胎儿也在不断发育成长,饮食方面要特别注意。高脂肪食品,油炸、罐头、肥肉、奶油,辛辣刺激性的食品,辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒,大凉性寒食物,冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

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怀孕是件幸福的事情,但是想要幸福感一直延续下去,直到宝宝出生,就需要自己在怀孕以后多学习一些知识,还要让自己的身体保持在健康状态下,这样胎儿在肚子里才会正常的发育。关于怀孕十六周肚子不大怎么回事?大家也不用过于担忧,每个人的体质不同,所以肚子大的时间也不等的。

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