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怀孕十二周尿频怎么办

发布日期:2019-11-08 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

一般女性怀孕后,会因为体内的荷尔蒙分泌,由此改变身体各方面的机能。也时常会发生一定的的改变,自然也会有相应的表现,许多孕妇怀孕的时候会出现尿频的一种现象,那么孕妇尿频是属于正常吗?如果正常的话,为什么会出现这种情况呢?下面把一些经验和大家分享一下。

有以下建议;

1,加强一些肌肉的锻炼,应该要多做肌肉收缩运动。做完这些运动,可以更好的收缩骨盆肌肉,来达到控制排尿的效果,减少生产产道的裂伤。

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2,孕期一定需要注意一些阴部的清洁,睡觉时可以采取一些卧位的姿势。

3,平时应该喝一些适量水补充一下水分,切记不需要过量或大量喝水。

4,有了尿意一i顶要及时排尿,一定不可以憋尿,因为有的人会由于憋尿时间太长,影响膀胱的功能,导致最后不能自行排尿,造成尿堵塞,需要到医院行导尿。

5,每天要换勤洗内裤,用温开水清洗外部,保持整洁。

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6,加强营养,增强体质。

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7,避免仰卧,尽量避免仰卧位,孕妈妈要小心注意。

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