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孕期有这些就是缺钙?这个锅钙不背!

发布日期:2019-11-28 09:07:04 编辑:母婴用品网 阅读次数:

  大家都知道,宝宝在妈妈肚子里生长的过程中,其所需要的钙全部由妈妈来提供,所以好多妈妈们都拼命的补钙,就怕自己的宝宝缺钙了。由于大家在生活中都经常听到老人说,腿抽筋是缺钙的表现,所有就有很多的妈妈们一发现自己的腿抽筋了,就认为是缺钙了,就拼命的补钙,其实孕期缺钙并没有非常明显的表现,除非有非常严重的缺钙问题, 或者抽血检验, 否则很难从表征中看出来。

  孕妈妈们其实不必太过担心,下面带大家了解下大家认为的缺钙症状盲区,别再乱补了。

  1、小腿抽筋

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  这就是大家最最容易混淆的,一般在怀孕5个月的时候很多妈妈就可能会出现这种现象,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视补钙。虽然缺钙可能导致抽筋,但并不表示孕期抽筋都是缺钙惹的祸!

  2、牙齿松动

  钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。当然,有些妈咪因为孕期时育特别好, 若没有做好口腔清洁, 也很容易造成牙龈浮肿甚至齿牙动摇的问题。

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  3、关节、骨盆疼痛

  如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。当然耻骨分离综合症候群患者也会有这样的问题,甚至更为严重!

  孕期缺钙会带来一些影响,因此日常的时候可以透过正确的饮食方式来补钙。

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