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孕期有奶水正常吗 乳汁分泌要知晓

发布日期:2019-11-26 09:07:04 编辑:母婴用品网 阅读次数:
孕期有奶水正常吗?众所周知,女性需要在分娩几小时后才会有奶水乳汁的分泌,那么,还没分娩就有奶水正常吗?怀孕有奶水正常吗??
1 孕期有奶水正常吗

孕期有奶水正常。

怀孕七个月出现的乳房胀痛,泌乳,乳头颜色变深等情况,都属于正常的现象。这是由于体内的孕激素上升导致的,所以有这样的情况也不必紧张,可以热毛巾热敷胸部,保持乳房的清洁卫生,不必担心,勤换内衣,定期产检即可。所以说,孕期有奶水正常。

2 孕期为什么会有奶水

泌乳共分三期,怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;之后是泌乳三期。

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泌乳一期的泌乳原理主要是靠激素起作用,但泌乳二到三期,主要乳房(或者说宝宝)来控制泌乳量,就是我们常说的“越吸越多”。

激素是怎么影响泌乳的呢?

一方面,乳汁分泌,离不开乳腺的泌乳素。

泌乳素也叫催乳素(PRL),是脑垂体所分泌的激素中的一种。孕中后期,脑下垂体不断释出泌乳素,随着周数变大,血清中泌乳素浓度会越来越高,到怀孕末期甚至可以高达至平时的10倍。

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另一方面,怀孕时期,随着孕龄增加,胎盘会逐步分泌大量的雌激素及黄体素,他们会刺激乳腺内的腺管及腺泡发育,促使准妈妈的乳房及乳头逐渐持续变大,乳晕也会变大、颜色变深。

所以,在怀孕20周以后,有些准妈妈胸前的衣服会突然湿了,或乳头上偶而渗出细小的白色皮屑、流出透明或淡乳黄色的乳汁,且这种现象会随着孕周期增加,而逐步增多。

3 孕期有奶水怎么护理乳房

热敷

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准备半盆50度以上的水,就是摸起来稍稍有点烫,放一块毛巾,浸湿拧干,趁热敷在乳房上,主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿,再敷,一般这个热敷需要10-15分钟。

清理分泌物

怀孕的妈妈应该会感觉到,乳头上好像总有一点点脏东西,不像之前那么干净,这是因为怀孕期间激素的影响,使致乳腺管慢慢通畅,出现一些细小的分泌物。

经过热敷以后,这一层分泌物轻轻就剥离掉了,其实这些分泌物堵住的地方就是乳腺的开口处,将来母乳就从这些口子出来,孕晚期你挤一下,这些开口处里有一些淡黄色的粘稠液体,很像初乳。

按摩

清理完了分泌物,就开始做乳头按摩吧,手法很随便,牵拉、搓捻、顺着乳晕打圈按摩,按摩至少要15-20分钟。

涂润肤油

按摩完毕,局部涂上润肤油,用以滋润,减少疼痛。

4 孕期吃什么产后奶水多

猪脚炖花生

先买回来的花生(去外壳,保留红衣)先放在水里浸半个小时,其间,将猪脚处理好,洗干净,同花生地起炖汤喝,肉烂,加盐调味就可。

猪脚富含胶原蛋白,而花生的营养也是相当的丰富的,两者一结合,不仅能促进乳汁的分泌,而且还能起到补血养颜的作用,记住在吃的时候,要把猪脚花生汤上的那层油去掉,更好吃。

猪肚地瓜

猪肚处理好之后,取干净的地瓜(以红心的为宜)放在脚肚之中,隔水炖,肉烂,加盐,味精调味,吃肉,喝汤。

脚肚地瓜汤,吃起来甜甜的非常下口,而且荤素搭配得当,不仅通乳还能减少孕产妇便秘的问题。

草鱼豆腐汤

草鱼是最廉价的一种通乳的食物之一,取草鱼头一个,用麻油,姜丝爆香之后,加水煮开,关小火继续熬煮一个小时,加入豆腐,食盐,等调味品就可出锅。

炒过的草鱼头汤看起来白白的,就很有食欲了,在做草鱼豆腐汤的时候,草鱼和豆腐的比例可以根据自己的喜好来选择。另外麻油不可加入过多。

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