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孕期有一种难熬的痛叫耻骨痛,没经历过的人根本不会懂

发布日期:2019-11-26 09:07:04 编辑:母婴用品网 阅读次数:
孕期准妈妈会经历各种疼痛不适,如腰背痛、胃痛、关节痛...但要选出一个最痛最难熬的,不少妈妈都会选择“耻骨痛”!

孕期准妈妈会经历各种疼痛不适,如腰背痛、胃痛、关节痛...但要选出一个最痛最难熬的,不少妈妈都会选择“耻骨痛”!

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耻骨位于女性大腿与小腹交界处,即盆骨前面的两块骨头。中间是有缝隙而非紧密联合的,孕期激素为了给胎儿顺利分娩创造条件,韧带变得松弛,耻骨缝隙增大,造成疼痛。

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在孕晚期时,耻骨痛最为明显。因为随着胎儿增大,给耻骨的压力也越来越大,在耻骨联合处、大腿根部常出现疼痛或酸痛等。起床、翻身、上下楼梯简直是种煎熬,半夜爬起来上厕所都很艰难,有时走路盆骨还会“咔嚓”的响。

耻骨疼痛一般都是可以忍受的,但部分孕妈由于耻骨大幅度分离,导致走路困难,还会引起较严重的疼痛,此时应在医生建议下卧床休息,认真调理。

孕期耻骨疼,如何缓解?

1.多休息。孕晚期避免久站、久坐,感到疼痛不适时就找到一个能让自己舒服的姿势。

2.使用孕妇托腹带。孕妇托腹带可缓解日益增大的腹部对耻骨的压力,从而减轻疼痛。

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