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怀孕初期感觉胃被顶着怎么办

发布日期:2019-11-08 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

许多孕妇在还有初期都会出现胃被顶着的感觉,这不仅会很难受,而且还会影响食欲。如果孕妇食欲不振,还会影响胎儿的发育,所以很多孕妇都迫切的想要知道,怀孕初期感觉胃被顶着怎么办?接下来,小编就为孕妇朋友详细的介绍一下。

怀孕初期感觉胃被顶着怎么办?

1、饮食要规律:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

2、少量多餐:选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减少脂肪供给量。

3、保持精神愉快:胃是否健康与精神因素有很大关系,过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱。因此,孕妇平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。

孕妇胃顶的难受的原因

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孕期妈妈们会感到胃部难受,像是被什么东西顶着一样,这种情况一是增大的子宫压迫所致,二是胃部消化不良所致,这种情况在孕期是很正常的,不必担心。如果症状比较严重孕妈妈可以到医院妇科进行全面检查。建议平时多做深呼吸,卧床时不要平躺,尽量左侧卧就可以缓解不适症状。

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以上就是对怀孕初期感觉胃被顶着怎么办的相关介绍。小编提醒孕妇朋友,在怀孕期间一定要合理饮食,注意营养搭配。如果出现食欲不振、没有胃口,可以吃一些开胃的食物,可以少吃多餐,不能不吃,以免营养不良营养胎儿发育。

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