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7个月的宝宝吃什么辅食好 七个月宝宝辅食食谱推荐

发布日期:2019-05-29 17:31:05 编辑:母婴用品网 阅读次数:

在当宝宝开始长牙七个月,然后7个月宝宝添加辅食的通常吃的比较好,对宝宝更好地照顾到从饮食中有七个个月的宝宝的辅食可以吃,婴儿食品开始补充建议。

7个月宝宝辅食什么是好吃

食物性状:捣碎,喜欢美食的结束
膳食:牛奶4?5次/日,1至2点其他食品餐
乳制品:纯母乳,式
牛奶:800毫升/天,晚上基本不用奶粉
30?50克铁选择强化大米(水或牛奶制剂),稀粥,面条,每日:谷物
水果和蔬菜:25至50克/天切碎的蔬菜,水果20至30克/天
肉类:您可以添加食用动物性状一塌糊涂,肝泥等。
鸡蛋:分次加入蛋黄,从1/4到1
饲喂方法:用手坐在高脚椅总成人餐,学会自我养活。手“条”,学习咀嚼。

七个月宝宝辅食食谱推荐

鸡蛋羹

配料:鸡蛋。

做法:生鸡蛋一只,打入碗内,搅拌下加入水一小杯。搅拌5分钟后放入蒸锅。鸡蛋只是为了巩固最谦虚温柔,蒸的时间过长,以及蜂巢状,这样蛋羹硬,消化不好。

效果:鸡蛋羹可以直接馈送到婴儿用勺子,嫩可口,营养价值高,富含蛋白质吃,脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂和铁,钙,磷,维生素A,d,B等。,能营养大脑,又能满足婴儿对铁的需求。

鸡南瓜

成分:1汤匙南瓜端,鸡50克结束时,虾的量。

方法:南瓜端加少许沸水软,破碎,加上烹饪鸡肉的端部。然后放入虾,煮至汤稠即可。

鱼豆腐汤

材料:粥一小碗,将50克的新鲜鱼,豆腐小,水量

方法:将鱼肉洗净,骨头和皮去掉,切成碎末,豆腐用沸水冲泡,放入粥中一起成很细,豆腐和鱼烫伤,用火熬分钟即成。

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7个月宝宝可以吃什么辅食

宝宝这个时期习惯的不同口味,从以下四个大类食物中的至少一种,尽量让宝宝营养平衡:

淀粉:面包,粥,米饭,面条,土豆,面食,谷类,热点等的。

蛋白质:蛋黄,鸡,鱼,豆腐,奶酪,豆类等。

蔬菜,水果:各种水果和蔬菜做的。

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油脂类:黄油,植物油等。。你还可以添加一些海藻类食物。甜品可以添加到饼干,面包等。

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