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孕期吃盐多有什么影响

发布日期:2019-11-26 09:07:04 编辑:母婴用品网 阅读次数:

在孕期的时候,孕妇的口味应该尽量变得清淡一些,因为吃太多的盐对身体并没有好处,而且为了饮食上综合考虑,也应该吃一些比较有营养的食物,这样才能够方便胎儿和孕妇两个人的吸收,吃过多的盐使孕妇变的口渴,这样就需要多喝水,从而导致尿频的情况,那么孕期吃盐多都有哪些影响呢?

孕期吃盐多有什么影响

1、孕妇吃盐多了会影响头发生长,孕妇吃太咸会影响头发健康,不仅容易造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。这是由于饮食过咸增加肾脏的负担,引起排钠障碍,从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成,出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。在孕期长期吃太咸的话,宝宝会有可能出现秃顶的情况。

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2、孕妇吃盐多了会影响肾脏。孕妇是不宜吃太咸的食物的,太咸的食物中含钠量很高,不仅对大人的身体健康不好,加重孕妇的肾脏负担,而且也会影响胎儿的肾脏生长发育。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留,从而造成水肿。如果再食用过咸的食物,增加钠的摄入量,会加重水肿,自然对胎儿的健康生长有所影响。

3、孕妇吃盐多了会导致皮肤黑黄,吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显,同时皱纹增多。而吃过咸的孕妇孕育的胎儿皮肤一般很难白皙,可能使得宝宝的皮肤变得黑黄。

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医生就是小编针对于孕期吃盐多有什么影响给出的回答,从以上的回答可以看到在孕期长期吃太咸的话,宝宝会有可能出现秃顶的情况。而且。咸的食物中含钠量很高,不仅对大人的身体健康不好对孩子更是没有一点点的好处的,所以还是尽量的吃的淡一点吧。

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