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怀孕几个月胎儿发育大脑

发布日期:2019-11-08 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

医网摘要:怀孕几个月胎儿发育大脑,胎儿的中枢神经系统发育从胎儿第三周就开始了,并一直贯穿整个孕期及婴幼儿期,可以说孕期大脑发育的黄金时期是从第三周开始,一直到孕期结束,下面我们来详细看看:

每个孕妇在孕期都会偷偷的想象自己宝宝的模样,希望自己的宝宝健康聪明,因此在孕期的时候都会选择一些营养丰富的食物,以此来更好地促进宝宝脑部的发育,很多人关心怀孕几个月胎儿发育大脑,下面带大家来了解这个问题。

怀孕几个月胎儿发育大脑

怀孕几个月胎儿发育大脑,其实胎儿的中枢神经系统发育从胎儿第三周就开始了,并一直贯穿整个孕期及婴幼儿期,可以说孕期大脑发育的黄金时期是从第三周开始,一直到孕期结束,应从孕前3个月到半年就开始进行胎儿大脑发育所需营养的补充,做好营养的储备。望在这个期间补充脑营养素,提高宝宝智力!维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质。

不管是准妈妈还是胎儿,坚果都是最好的补脑益智食品,都是不应该禁吃或者少食的食物。

下面为妈妈们挑选几种常见多食的坚果简单介绍一下。

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1.花生

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花生含三分之一的蛋白质,营养价值不逊于鸡蛋、牛奶、瘦肉,且易吸收,另有补血作用。

2.瓜籽

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我们经常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中,葵花籽含不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用;西瓜籽,有利肺、润肠、止血、健胃作用,而南瓜子则可防治肾结石。

3.核桃

除了健脑、补脑,核桃所含的磷脂还可以增长细胞活力,增强机体抵抗能力,促进造血和伤口愈合,另有镇咳平喘的功效。所以,对于孕期在冬季的准妈妈,当然不能远离核桃。

4.杏仁

杏仁可以止咳平喘、润肠通便,有效预防孕期便秘。然而,杏仁有小毒,不能多吃食。

尽管坚果有如此多的功效,然而凡事须适度,过犹不及。如果准妈妈们每天坚持吃一两,即可满足营养所需。而食用过多的话,则会出现坚果的副作用——油性大,而此时准妈妈的消化功能则减弱了,所以,就可能适得其反,引起消化不良,出现“脂肪泻”等异常现象。

怀孕几个月胎儿发育大脑就介绍到这里,想要宝宝健康聪明,不仅仅要注重饮食上的搭配,孕妈妈保持平和舒畅的情绪,多和宝宝对话,保持稳定的作息时间也是非常重要的,需要了解更多请看:想生个聪明宝宝,孕妇吃什么解读胎儿大脑发育的几个阶段


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