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冬季宝宝咳嗽吃什么好 冬季宝宝咳嗽食疗方法

发布日期:2019-10-12 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

冬季宝宝咳嗽,除了药物治疗,最好是通过饮食方面进行调理,同样也有利于宝宝的健康,冬季宝宝咳嗽吃什么可以止咳呢?接下来八宝网小编就给大家说说冬季宝宝咳嗽食疗方法。

冬季宝宝咳嗽食疗方法

针对肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干的宝宝

1. 空心梨子水

食材:梨、饮用水

做法:将秋梨洗干净,去皮,去低座,中间挖空,放在锅上蒸15分钟左右,让婴儿宝宝喝里面的梨汁,大一点的宝宝可以同时吃掉梨肉。坚持每天一个空心梨子水,吃一周左右明显见效。

2. 冰糖炖雪梨

食材:雪梨1个,冰糖30克

做法:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,放在锅里隔水炖,大约15分钟左右,开锅。让婴儿宝宝喝里面的梨汁,大一点的宝宝可以同时吃掉梨肉。坚持每天一个梨子,润肺清热、生津止渴,大约一周左右见效。

针对喉咙发痒、痰少色白的宝宝

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3. 萝卜陈皮汤

食材:白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g

做法:煮汤,水开后再加冰糖50g,炖15分钟左右,让婴儿宝宝喝汤,大一点的宝宝可以同时吃白萝卜片。每天一次,坚持三到五天左右见效。

针对有鸣音、痰黄、不容易咳出的宝宝

4. 止咳粳米丝瓜粥

食材:丝瓜500克、粳米100克。

做法:将丝瓜去皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜。丝瓜味甘性凉,能清热去痰;粳米有清热和胃、化痰止

咳的作用。此方适合已经能够独立进食的宝宝。可早晚各一顿,同时其他饮食要尽量选择清淡的,坚持一周左右见效。

针对体虚、睡眠不好的宝宝

5. 甘蔗汁

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食材:白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g

做法:先将野百合煮烂,取汁,再掺入甘蔗汁和萝卜汁。萝卜主治肺虚咳嗽,甘蔗润肺止咳、野百合能安神宁心,帮助宝宝睡个好觉。让宝宝每天临睡前服用一次,坚持一周左右见效。

针对风寒感冒引发咳嗽的宝宝

6. 萝卜葱白汤

食材:萝卜一个,葱白5-6根,生姜约15克左右。

做法:首先将萝卜煮熟,约3碗水的量,再放入5-6根葱白,还有生姜,煮成大约剩一碗汤的量,即可关火倒出。让宝宝喝汤,要注意每次最好至少让宝宝喝完一整碗。此偏方主治风寒感冒引发的咳嗽,有止咳化痰的功效。一般坚持一周左右就可以见效。

此外,宝宝咳嗽期间,可以让宝宝尽量多吃以下食物:

1.蒸熟的橙子:含有丰富的维生素,橙子皮中含有天然止咳成分,每天一到两个具有很好的治疗咳嗽的功效。

2.大蒜:有很好的止咳成分,婴儿宝宝可以添加一点大蒜汁在辅食里,要让宝宝能接受的量为宜。大一点儿的宝宝可以加在菜里煮熟吃掉。能生吃大蒜的宝宝也可以鼓励他(她)在吃饭时生吃。

3.白萝卜:化痰作用很强,可以蒸熟直接给宝宝吃片,可以炖汤,让宝宝连汤带水地吃萝卜,也可以榨汁让宝宝喝。

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4.罗汉果煮水:代替白开水给宝宝喝,或者每天至少喝一杯。罗汉果止咳效果非常好,但要注意只给宝宝喝过滤后并煮熟的水。

宝宝咳嗽不能吃什么食物

油腻的食物

当宝宝出现咳嗽时候,千万不能吃油腻的食物,比如肥肉。这种食物是会引发宝宝肺热的症状,还会让肠胃的负担加重,让宝宝体内的湿热程度慢慢加重,从而引发痰液,导致宝宝咳嗽的情况慢慢的加重。

寒冷的食物

如果宝宝咳嗽的话,寒冷的食物也是不能吃的,因为如果宝宝的饮食吃凉的话,就会让宝宝的肺气出现堵塞的情况,一旦出现这个情的话是会让咳嗽的病情加重,咳嗽要很久才会好的。

辛辣的食物

很多家长因为喜欢吃辛辣的食物,所以也会让自己的宝宝吃,但是宝宝在咳嗽的时候是千万不能吃的。辛辣的食物是具有很大的刺激性,会破坏表面的黏膜,降低宝宝的免疫力,从而让咳嗽加重。

燥热的食物

宝宝咳嗽很有可能是因为阴虚所导致的,而燥热的食物是会让阴虚的情况变得更加的严重,所以说宝宝如果吃燥热的时候会咳得更严重。

怎样预防冬季小孩咳嗽

1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

2、注意气候变化,及时增减衣服,冬季气温较低,家长应注意给小孩做好保暖工作,防止过冷或过热。

3、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,不宜多吃。

4、少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。

6、及时接受预防注射,减少传染病发生。

7、由于很多慢性咳嗽与过敏有关,因此咳嗽患儿不要接触过敏原,如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆,过敏性的药物、食物等。再次,保持居室环境空气新鲜,患病后切勿滥用抗生素。

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