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冬季安胎不能吃哪些食物 安胎需要注意什么

发布日期:2019-10-12 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

冬季安胎拒绝吃什么食物?大多数妈妈在怀孕期间都非常注重饮食安胎,那么安胎过程中不能吃哪些食物呢?这些也是爸爸妈妈们应该知道的。一个宝宝的降生是整个家庭的事情,所以在安胎中有哪些注意事项,父母们一定要了解的,给宝宝更好的保障。

冬季拒绝吃的食物

少吃上火补品

人参、桂圆千万不能多吃,其并不适合每一个人的体质。因为孕妇不适合过多的性温、大热的食物,否则容易“火上加火”,甚至严重的还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。另外,冬季很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆,认为豆浆对身体有益,可过量摄取,会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利。

忌生冷食物

冬季的一些特色食物,例如冻梨、冻柿子等,准妈妈们都要避免使用。生冷的食物进入肠道,由于温差较大,可能导致血管痉挛,从而引起痛腹泻甚至诱发流产、早产。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感,胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候,子宫内的胎儿会变得躁动不安,胎动会变得频繁。所以为了宝宝的健 康,嘴馋的准妈妈们要暂时禁嘴啦。

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水煮类食物

水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢,冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们,忍住啊!虽然冬天这么寒冷,吃点辣的食物可以御寒,可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。一般来说,实秘病程比较短,表现为短期的便秘发作,人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。如果过于刺激,孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力,甚至几天不排便。而且大便不一定很干燥,未必呈现干结状。此外,人体阴血不足也会导致阴虚便秘,患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题,如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

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所以孕期的食物还是应该以清淡为主,哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。

燕窝

燕窝,性味甘平,滋阴润燥,补中益气,临床上一般于病后身体虚弱调理时使用燕窝被当成珍宝,恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多,某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身,但临床上仍要特别注意,燕窝里含有动物性蛋白质,有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

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安胎注意事项

拒绝超负荷,释放工作压力,熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律,使体内的激素分泌发生紊乱,加之工作疲劳,势必会影响胚胎在子宫内的生长发育,甚至引发流产。现在有许多事业型的孕妈,即便怀孕了,也在很勤奋的工作。但是,孕妇还是要尽量拒绝长期或频繁的出差。首先,出差难免舟车劳顿,孕妈大着个肚子就更不方便了,路途颠簸的话就更加容易疲劳。其次,出差时忙于工作,饮食营养可能也不符合你平常的习惯。有些孕妈工作压力大,长期超负荷工作,使大脑处于极度紧张的状态,这样,胎宝宝也很难健康发育,过于紧张、压力过大也同样会影响激素分泌,可能诱发先兆流产。

要填用药,孕妇怀胎,用药不当会引起堕胎或致胎儿先天性异常。因此,可用可不用的药应尽量不用,对妊娠蔡忌药更应尽量避免度用。妊娠禁忌的中药有:毒性药乌头、附子、南星、野葛、大戟、芜花、斑螯,地胆,水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等,破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香,蟹爪、瞿麦等,攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子,藜芦等。

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