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冬季孕妇多久洗一次澡 孕期洗澡沐浴露如何选

发布日期:2019-10-12 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

在冬天的时候孕妈妈本来就行动不便,洗澡更是一件很危险的事情,但是如果不注意卫生对于孕妇和胎儿都有影响,那么在冬季的时候孕妇应该多久洗一次澡呢?下面八宝网的小编为大家分享孕期洗澡的技巧,孕期的沐浴产品也要注意选择,大家一起来看怎么在冬季洗澡吧。

洗澡对于准妈妈来说,真得是件大事。随着孕周增加,准妈妈洗澡更易疲倦,准爸爸一定要做好保护工作,为准妈妈脚下垫好防滑垫,试好水温,必要时准备好凳子让准妈妈坐着帮忙洗,同时帮助准妈妈搓搓后背哈!

孕期洗澡技巧

洗澡水温

27-37℃为宜,研究显示,母体(尤其是怀孕头三个月)温度过高时,会造成胎儿畸形或发育不良,当孕妇体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响,如果体温升高3℃,就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。避免冷热水交替冲击腹部,可改变胎盘子宫供血,影响胎儿。

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另外,泡澡的水温过高,还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快,有突发晕厥的可能。若超过50℃会有流产的危险。

洗澡频率

冬天2-3天一次,最少3-4天,每天清洗外阴。如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛。

时间时长

早上起床后、饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡;

一般孕妇洗澡时间不宜超过20分钟,一般15-20分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。如果孕妇洗澡时间过长,还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短,一般不会造成什么不良后果,如果时间过长,就会影响神经系统的生长发育。

洗澡方式

孕妇洗澡是最好采用淋浴方式,不宜用盆浴。这是因为盆浴会使污水进入阴道,容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替。此外,沐浴露的泡沫停留在皮肤上的时间最好控制在1~3分钟,随后用水冲洗干净。

孕期沐浴露如何选

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沐浴露选择标准:大品牌、口碑好、标示清楚、包装完整,孕妇专用,尽量不要用肥皂,肥皂的去污力很强,但同时它也会清洗掉皮肤表面的油脂,而这些油脂正是皮肤的天然保护剂。(以下推荐,仅供参考)

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斯利安沐浴露:特别添加叶酸、白花春黄菊,不含如多环麝香化合物、邻苯二甲酸酯等对母体和胎儿有害成分。除叶酸外,原料均为韩国进口。

温馨小贴士

叶酸 ——能够结合高达5000倍自身重量水分,促进皮肤角质的天然保湿因子NMF的产生形成保护膜,在不改变皮质分泌的情况下减少水分流失并补充肌肤营养。

多环麝香化合物 ——主要是佳乐麝香(HHCB)和吐纳麝香(AHTN),可进入母体和血液,会影响人体生殖和发育以及胎儿的健康。

白花春黄菊 —— 具有镇静、保湿、止痒、舒缓皮肤等功效。

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邻苯二甲酸酯 ——会影响内分泌系统并损害激素分泌。

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