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冬季如何备孕 5个妙招让你健康备好孕

发布日期:2019-10-12 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

医网摘要:很多人选择避开冬天受孕,因为有人觉得冬季还冷干燥,不适合备孕,那么冬季真的就不适合备孕吗?有关专家指出:冬季是可以备孕的,只要大家掌握了一些冬季备孕的小常识,完全没有必要避开冬季这个备孕的好时机的。那么,冬季备孕有哪些注意事项呢?又应该如何备孕呢?下面就一块跟小编来看看下文的详细讲解吧。

冬日暖宫的方法一、暖宫贴

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。

冬日暖宫的方法二、泡脚

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随话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!

冬日暖宫的方法三、餐前姜茶

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

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冬日暖宫的方法四、受寒后补救

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

冬日暖宫的方法五、食补

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~

暖宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草。

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提醒:冬季备孕要避免感冒

孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形,但流感及流感病毒有一定的致畸作用。


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