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冬季产后如何进行肌肤保养 产后哪里部位需要重点保养

发布日期:2019-10-11 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

对于女性来说生完孩子就会老得快,因此很多的女性不想生孩子,那么对于生了孩子的女性来说应该如何进行保养呢?下面八宝网的小编为大家分享产后的肌肤的保养的重点,产后的保养部位哪些要注意大家一起来看吧。

如何进行肌肤保养

出糗状况:局部暗沉、粗糙干荒、红痒脱皮

保养方向:去角质、保湿、按摩

当肌肤之亲的机会来临,你有信心自己的肌肤触感,可以让他一碰就舍不得离开你吗?

身体肌肤表面积大,很怕随着环境改变造成水分皮脂流失,降低肌肤的防御能力。

就算你没时间花太多心思在身体保养上,每天洗完澡后,也一定要马上涂抹上乳液,不管是保湿用、塑身用还是紧实为主,都能立即补充肌肤流失的水分。

保养方法:

1、局部去角质:使用身体去角质产品,采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方,例如膝盖、手肘,以螺旋画圆的方式,一周2-3次轻柔去角质。

2、按摩促进循环:涂抹身体乳时除了按摩,你可经常性泡澡、做运动,都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。

3、补充体内足够水分:肌肤要水嫩除了外在补水是不够的,你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质,每天2000c.c.,采20-30分钟就小口饮用一次的方式摄取水分,补水效果最好。

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女性其他重点保养部位

1、头发:注意染发剂使用

女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。

科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。

2、眼睛:使用电脑及抽烟

随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

3、鼻子:运动提升免疫力

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

4、心脏:避免过度减肥

如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥。

5、生殖系统:定期健康检查

每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍,服用避孕药超过10年则增加4倍。

6、肠:生育孩子

没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

7、肝脏:避免过度饮酒

适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位,因此女性一定要保护好它。

8、膝盖:控制体重

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

9、腿:避免久站久坐

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长时间待在狭隘的空间中,活动受限,使得血液循环不良及黏稠度增加,造成腿部深处静脉形成血栓,血栓若顺着血流到肺部或脑部,将引起肺栓塞或脑中风,甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走,做一些腿部运动操。

10、踝和脚:不宜常穿细跟高跟鞋

女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。

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