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冬天月子里空调开多少度合适

发布日期:2019-10-10 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

刚生完宝宝的宝妈们,你们知道产妇在坐月子时候有很多禁忌的哦,毕竟我们刚生完宝宝,我们的身体还处于较虚弱状态,如果不注意会留下一些病根的哦!今天我们看看产妇在冬天坐月子的时候可以开空调不?冬天月子里空调开多少度合适?

冬天月子里空调开多少度合适

冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边,可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此,冬季坐月子是能开空调的,但是,同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。

冬天坐月子注意事项

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1、新妈妈衣裤要宽松、舒适

冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。

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2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新

“冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃-25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜。

3、新妈妈被子要薄一点,床不要太软

外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,所以我们除了做好定时通风外,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1-2周换洗、曝晒一次。

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4、新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。

好了,各位宝妈们现在冬天里面坐月子时,我们可以安心的使用空调了,把握温度在20℃-25℃为宜,高了或者低了小编真的不建议,这样会对产后虚弱的我们造成后面不必要的后遗症。注意在我们冬天使用空调时,一定要清理空调风叶上的污垢,不然会引起宝妈们及宝宝们我们常说的空调病。

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