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冬天感冒吃什么水果好得快

发布日期:2019-10-10 09:07:50 编辑:母婴用品网 阅读次数:

一到冬天,天气渐渐转凉,很多朋友都会感冒,孕妇朋友更加容易感冒。是药三分毒,孕妇朋友感冒的时候都不敢随便吃药。其实孕妇朋友可以吃一些水果,水果没有太大的副作用。那么,冬天感冒吃什么水果好得快呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

1、深色水果效果好。水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

2、酸味水果有奇功。一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C,而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

3、传统感冒水果疗法很有效。许多宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的,所以,无论年龄大小,每个人都有着丰富的生活经验。因此,一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是:大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效。

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由此看来,水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。另外,在感冒期间,我们还可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。

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以上便是小编为大家介绍的关于冬天感冒吃什么水果好得快的内容,希望对大家有所帮助哦。孕妇朋友感冒,吃水果会比较好。水果营养丰富,小编建议孕妇朋友在孕期适当吃一些苹果,香蕉等等,对胎儿发育有好处哦。

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