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15个不正确的生活方式 影响孕期健康

发布日期:2019-05-08 18:02:05 编辑:母婴用品网 阅读次数:

  孕妈妈的生活,将直接关系到健康,那么,到底怀孕期间有什么不当的生活方式会影响它的健康?现在,让我们一起来看看,小编就为大家分享,怀孕的影响和健康的生活方式,这是不正确的15。

15个不正确的生活方式 影响孕期健康

  一种吸烟

  除了吸烟会导致胎儿体重不足,如果长期吸烟,尼古丁影响支气管纤毛运动,刺激支气管和肺部,引起咳嗽的症状,如果经常在怀孕早期咳嗽可能影响胚胎着床,潘,MD,解释说:“腹压增加时咳嗽时,可能会增加流产的几率。“此外,当30周后的妊娠,由于子宫压迫膀胱的大会的变化,如果再加上所产生慢性咳嗽腹压,还可增加未来尿失禁的机会。

  熬夜,蛋白质的主体消耗,它们可能是蛋白尿,一旦有蛋白尿并发妊娠高血压综合征的可能性,即改善的外观,其建议孕妈咪晚上早点睡。此外,上班族孕妈咪应该找一个中立的午休,下午或晚上会不会太累了,造成身体不适。

  其次,正确清洁隐形眼镜

  孕期戴隐形眼镜,除了避免长时间佩戴或佩戴的睡眠,适当的清洁也很重要。医生所遇到的孕妈咪不要使用隐形眼镜护理液进行适当的清理,从而导致眼部感染变形虫,他说:“作为抵抗怀孕较弱,如果忽视的重要清洁隐形眼镜,可能产生感染。“

  三,重量不控制

  对于孕妇来说,“一个人吃,补”的观念已经过时了,怀孕期间更要注意控制体重,在原则上,建议增加体重11至16公斤,为了避免妊娠高血压风险或妊娠期糖尿病上升。潘医师认为,最重要的是要控制甜食的摄入量,另外,也可以多摄取蛋白质,如肉类或奶类如胎儿提供足够的营养,红肉特别是蛋白质转化率最高。

  对于有些孕妇担心缺乏胎儿的体重,甘蔗汁,经常食用,以增加婴儿的体重,潘医师说:“虽然喝甘蔗汁能帮助胎儿体重增加,但孕妇将遵循较重,此外,还喝了太多的妈咪可以引起高血糖。“

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