当前位置: 首页 > 孕妇禁忌

孩子十点钟以后还不睡觉怎么办 孩子晚睡觉对他有什么影响

发布日期:2019-11-28 09:07:04 编辑:母婴用品网 阅读次数:

现在的年轻人一般都比较喜欢晚睡,但是家长晚睡了对孩子的影响是比较大的,那么孩子10点钟不睡觉有什么影响呢,怎么知道孩子不按时睡觉的影响呢,孩子睡觉的时间太短怎么办呢,八宝网小编为大家带来了关于孩子睡觉晚的危害。

孩子睡觉太晚有哪些危害

1、导致孩子记忆力下降

如果人体长时间得不到充足的休息,身体各方面的机能可能会发生明显变化,就拿我们自身来说,有时候在连着几天加班的情况下,会明显的感觉自己的记忆力下降了。虽说孩子年幼的时候记忆力是非常强大的,但是如果存在晚睡现象,记忆功能也会受到影响,这对于孩子以后的学习、生活很不利。

\

2、破坏孩子的免疫系统

人的身体虽然有自我修复功能,但是如果我们不给它充足的时间进行休息,它也很难承载压力,很容易出现各种各样的小问题,记忆力下降还是次要的,有时候免疫力也会受到影响,宝宝很容易感染上一些疾病,比如感冒、发烧等,而且一旦生病,也需要很长时间才能恢复。

3、影响孩子长高

孩子能长多高不仅取决于父母的基因,后天的外在因素也很重要,比如饮食,睡眠、运动,其中睡眠时间最为关键,因为孩子在晚上熟睡之后,身体分泌出的生长激素明显增多,生长速度也比其他时间段加快很多。孩子晚上早睡对于长高有很大益处,如果长时间存在睡眠不足或者睡觉过晚的情况,很容易错失长高的关键期。

\

4、加重孩子的心脏负担

长时间晚睡的情况下,人身体会呈现出极度疲劳状态,而且会变得烦躁、易怒。面对一些事情时很容易做出错误判断或者过激行为,这些都是睡眠不足的后续反应。不仅如此,身体得不到充足休息,心脏所承受的压力会明显加重,很容易给身体埋下健康隐患,这些伤害随着时间的积累可能会演引起疾病。

\

本文链接:孩子十点钟以后还不睡觉怎么办 孩子晚睡觉对他有什么影响

上一篇:孕期吃虾比吃鱼更健康

下一篇:孩子3岁前千万不要学轮滑

友情链接:

大悲咒念诵 心经讲解 学佛

Copyright © 2017 母婴用品网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号