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爸爸妈妈如何搞定宝宝生气时的大闹?

发布日期:2019-08-13 08:31:33 编辑:母婴用品网 阅读次数:

孩子爱乱发脾气,一生气就大哭大闹,不仅常让爸妈下不了台,也会导致孩子的人际互动的困扰,甚至会被贴上“性格不好”的标签,实在是很多父母的困扰。

今天po主就根据廖笙光所著的《3步骤教出行为不脱序的孩子》一书并综合其他资料,整理此文,与您共同探讨一下应对之策。

当孩子犯错时,你是大发雷霆或是温和的帮他解释呢?基本上,两个极端都算不上正确,还可能会让孩子的情绪发展受到限制——

过度强烈的情绪表达,很容易让孩子学到错误的情绪传达,让孩子变得易怒;过于顺着孩子的想法,容易使得孩子无法了解别人与自己的分别,让孩子变得固执。

带孩子就像放风筝一样,要一收一放,让孩子在过程中渐渐地学习如何顺应环境的变化。也绝不是不能处罚孩子,但是,必须要记得处罚孩子时,请不要和孩子“说气话”,不然孩子常常会模仿得很像而使大人更生气。

分三个阶段,帮助孩子处理情绪

第一阶段:“三步走”了解情绪

STEP1: 冷静

第一件要做的,不是和孩子说道理,而是先让孩子冷静下来。不论是用转移注意力或带离现场,都是可以的。在沟通时,最重要的是让孩子可以听得进去,而不是在旁边不停地叨念。因此,先让孩子静下来,才能真正地听进去。

STEP2:认同

情绪表达是有价值的,过度压抑孩子的情绪,有时会出现其他的问题,但是最重要的原则是不可以伤害别人。

为何孩子会大发脾气、无理取闹呢?最常见的情况是孩子被误会的时候。先帮孩子说出他的感受,赞同孩子的感觉,并且帮他完成想要表达的字句,当孩子的“代言人”,当孩子感觉被了解之后,就会静下来听你说话了。

STEP3:反省当沟通的桥梁搭上后,就可以开始描述“第三个人”看到的情况给孩子听,让他了解别人看到什么?你生气之后,还发生了什么事情呢?其他人在做哪些事情呢?透过这样的过程,孩子就会渐渐地了解别人究竟在想些什么,让他自己思考与反省,才能让孩子渐渐地发展出“同理心”。

第二阶段:只能生气五分钟

生气是一种自然的情绪,也是正常发泄心理压力的一种管道。孩子不是不可以生气,而是应该发展出适当的表达方式。

当碰到孩子生气的时候,我们需要处罚的不是他的"情绪",而是他表现出来的"不适当行为"。因此,请不要要求孩子“不可以生气”,因为就连大人自己也做不到。最重要的,要让孩子可以渐渐地缩短生气的时间,因为生气时间长短才是真正惹毛父母的原因。当孩子生气的时间从30分钟、20分钟,渐渐练习缩短到5分钟,你就会发现孩子不再那么容易让你生气了。

第三阶段:丰富孩子的情绪词汇量

因为文化的特质,我们不像外国人一样,常常会和孩子谈论自己的心情。但是我们可以带着孩子念绘本、说故事,透过故事的内容,提升孩子对于“情绪”的了解,进而增加孩子的情绪词汇量。

很多时候,同样一句话,差一个字差很多。帮孩子认识更多的“情绪”词汇,才是最有帮助的。

实战篇:发脾气3大原因及对策

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原因1:想得到某样东西

想要什么就要拿到,这种坚持尤其常发生在超市或是吃东西的时候,孩子在超市受到各式各样的视觉刺激,而妈妈又专注在购物,这样的情况对孩子来说确实有些压力。

如何阻止闹脾气

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在著手进行购物或浏览东西前,确保孩子吃饱了并已被好好安置,随身携带会互动的玩具或是书本,购物时让孩子参与。

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孩子会发脾气常常是从自身需求被拒绝开始,可以带几张纸和笔,当孩子要求某样东西时,就说:“让我们把它写下来吧!”做个清单,最后再回头看看比较健康的项目,并承诺最后让孩子选择一到两项带走,作为奖励。写清单能让孩子分散注意力,最后又能带走喜欢的东西,会让他觉得自己备受重视。

原因2:希望得到你的关注

妈妈被其他事务霸占了!这例子是否常发生?孩子做得很棒,但你却在讲电话,瞬间,开始闹脾气,想霸占你,只为博得你的关注。

如何阻止闹脾气

事前提醒孩子,用简短、容易做到的、快速引起宝贝注意的方式,提早告诉孩子,例如:“妈妈现在必须打通电话,你在房间安静地玩一会儿,好吗?”

原因3:孩子想宣示自我

不肯上床睡觉,或不肯离开游乐场,是孩子宣示自我的方式。

如何阻止闹脾气

在你限制的范围内,摆出一些选择,比如问他:“你想要先做哪件事?想先洗头,还是刷牙?”

在离开公园或朋友家时,可以借着给孩子一些叮咛,缓和潜在的闹脾气,能借着提前知道下一秒会发生什么而做好心理准备。比如在公园时你可以说:“你可以再骑两次车,然后我们就要回家!”给他们一些范围去掌控,并且避免说“你可以再骑五分钟的车”因为大部分幼儿没有时间观念,时间一到他们大概只会觉得“怎么回事?”。

看看其他家长有何妙招

我的小男孩喜欢帮忙,所以他开始闹脾气时,我会迅速抓起一个他爱的玩偶、玩具来假装它们正在发脾气,儿子知道玩具们需要冷静下来,所以他开始和玩具一起数到10、深呼吸,直到玩具们感觉起来好一些,无形中他也跟着冷静下来!

我拍下孩子发脾气的模样,之后再放给他们看,让他们看看自己生气的样子。现在他不用哭闹的方式,就能讨论自己是怎么回事。每次跟女儿们一起外出时,看到别的孩子发脾气,我就会把女儿们聚在一起,嘀咕说:“那个孩子不乖,我很庆幸你们没有这样”孩子们超爱这种优越感,我想也是这样让孩子不敢乱闹脾气吧!

我们会做一个叫“冷静”的罐子,这是有盖的塑胶罐,放入一杯热水和一匙胶水的比例,同时装有色彩缤纷的金粉。当女儿想发脾气时,她就会摇罐子,来混合里头的金粉,再把它放着观看,直到所有金粉沉淀,玩着玩着她就觉得快乐。

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